投稿者:wp

記事一覧
ホームPage 3 / 512345

20代から老けないために知りたい!活性酸素ができる原因

老け顔対策の生活習慣

20代の若い段階から老けて見られてしまうと、彼氏や彼女ができなかったりモテなかったりします。

筆者も高校生になりたての頃は、かわいい顔をしていたはずなのに、大学に入ってから卒業していく段階ですごく老けてみられるようになってしまいました。

社会人になってからは、老けて見られることで新人なのに貫録をもってみられていましたが、新人の頃には実際に知識も技術も伴っていないためギャップにすごく苦しみました。

だからこそ、20代の若い段階から若々しく元気な印象をもって年を重ねられるようにしていった方がいいと思っています。

そこで、20代から老けて見られないために、老け顔の原因である活性酸素の撃退方法について知っておきましょう。 続きを読む

老け顔と言わせないための紫外線対策スキンケア

老け顔対策のスキンケア

老け顔に見られてしまう原因の一つとして、肌がボロボロになっていることが挙げられます。

若い時には何も気にせずに過ごしていても、普段の生活の中で肌にはダメージが蓄積していっています。

それが年々重なっていき、肌が一気にボロボロになってきて老け顔に見られてしまうわけですね。

筆者も完全に同じパターンに陥ってしまって、今となっては後の祭りの状態です。

とはいえ、もうどうしようもできないのかと言うと、そうではなく、これ以上の老化を防ぐことと最低限の肌の回復を図ろうと努力はしています。

しかしながら、一度受けてしまったダメージを元通りに戻すことはできないので、老け顔の対策として一番は肌がダメージを受けて傷つかないように予防をすることです。

ここでは筆者と同じ過ちをしてもらいたくないということで、肌にダメージを与える元凶である「紫外線」による肌への影響と、紫外線対策のためのスキンケアの注意点について紹介していきたいと思います。 続きを読む

老けにくく若さを保つ秘訣は食物繊維にあった!

老け顔対策の栄養

「老ける」とか「老いる」というとあまりいいイメージを持ちませんよね。

できることならいつまでも若々しく保ちたいものです。

それは美容の面からもそうですし、健康面からも言えるでしょう。

この二つは切っても切り離せない関係だと思いますので、健康を保つことが美容につながると考えることができると思います。

ということは、若さを保つためには普段食べている食事を見直していく必要があると言えます。

その中でも、今回は6大栄養素について考えていき、若さを保つための秘訣に迫ってみたいと思います。 続きを読む

老け顔に見られる原因のほうれい線!ベロ回し体操で対策を

老け顔対策のスキンケア

老け顔に見られてしまう原因の一つに、「ほうれい線」があります。

このほうれい線があるだけで、何歳も老けて見られることがあるんです。

だからこそ、ほうれい線をなくして若々しく見られるために、エステに通ったり、高級化粧品を使ったりして対策をしているわけですね。

しかし、実は日常生活の中でもほうれい線を撃退して老け顔対策するための方法があります。

ここでは、その方法を紹介していきます。 続きを読む

ホームPage 3 / 512345